蓝色液体通过注射器，缓缓注射到高正阳静脉。

童胜在一旁很关心的问道“怎么样？什么感觉。”

童胜家就在健身馆旁边，听到高正阳要过来，他就屁颠屁颠跑过来看热闹。高正阳注射了生长激素，他就迫不及待的想知道效果。

赵安好笑的道“这是生长激素，又不是什么仙丹灵药，当场就会见效。”

童胜有点失望，他还想看看效果，如果很好用他也想来几支，提升一下自己身体。

赵安明白童胜的想法，他解释道“生长激素的激素，大部分人的身体都能自行分泌，或者通过食物可以摄取。但这种效率太低，满足不了运动员的需求。生长激素，就是人工合成这些激素，最大限度满足运动员身体需求。”

他对童胜道“注射生长激素，需要大运动量去刺激身体，尽量吸收。运动量不足，生长激素就会过剩，反过来抑制身体本身的机能，对人身体伤害特别大。”

童胜听明白了，苦着脸道“就是说对我没用了。”

“是的。”

赵方道“想要有个好身体，你在这里锻炼两个月，至少减少四十公斤。”

童胜连连摇头“减肥我在下面跟着健身教练就好了。我就是不想减，太累了。”

“呵呵，这可由不得你了。”

赵方笑起来“你爸说了，等你高考完事，就关在俱乐部进行地狱式训练。体重不降到一百四以下，就别想出去玩。”

童胜哭丧着脸，这简直是晴天霹雳啊，他在高中熬了三年，就想等着高考后去浪。他试探着问道“赵叔，您说一百四是公斤吧……”

赵方笑而不语。老板打定主意要收拾这个胖儿子，他可不会心慈手软。童胜本来就长的很一般，又胖成个球，也的确要收拾一下。否则上了大学，连个女朋友都找不到。

赵方转又对高正阳道“生长激素注射后，最适合高强度运动。这里有很多锻炼力量器械，你现在就可以挨个做上一圈了……”

高正阳点点头，起身上了器械。赵方对这个便宜师弟还是很上心的，亲自跟在一旁，指点高正阳使用器械的技巧。

格斗和健美不一样，健美是肌肉尽量夸张，极其强调肌肉线条。

格斗也需要强大肌肉力量，却但肌肉却不能太夸张，而是要尽量协调灵活。让身体力量和敏捷有一个平衡。

俱乐部的锻炼的器械，和普通健身房器械其实差不多，只是锻炼的方式却有很多差别。此外，还有长长的战斗绳索、阻氧面罩这些专业运动员才需要装备。

高正阳调养了几天，这具身体已经达到了极其良好的状态。但一圈器械坐下来，身上汗都没出一滴。

普通人锻炼，最多也就是肌肉层次。专业运动员，通过特殊的锻炼方法和药物帮助，能重塑筋骨，强化肺腑心脏等器官，达到远远超乎常人的水平。

高正阳以前修炼太极拳，就把拳力都练到了骨头里。他穿越回来，带来的修炼经验和强大神识、心灵，则让他能完全掌控身体。

他现在打一套完整的太极拳，全身筋肉无一不动，劲力一直渗透到脏腑深处。气血蓬勃涌动，洗练周身。这才是真正的发力锻炼。

论起运动量，可比这器械要高太多了。

简单点说，其他人看着满身肌肉，身高体壮，但身体各处小肌肉都很难练到。筋骨、气血、脏腑这个层面，他们都没有很有效的手段去锻炼提升。

高正阳现在看着身体肌肉一般，却是内外皆壮。这让他和普通运动员，拉开了本质的差距。

高正阳锻炼的时候，正是俱乐部人最多的时候。赵方总教练亲自陪着，更是让他吸引了所有目光。

看到高正阳做了一圈高强度器械，却汗都没出。不少人都瞪大了眼睛。

这什么