第二次修炼就很顺利了。

曾贤计算了一下时间，一次修炼完成所需要的时间，大概是一天左右。其中，炼化这一步最慢。

不过曾贤能够忍受这些，他日复一日的修炼。

时间悠然而逝，眨眼间便过去三个月。

这天，曾贤停下修炼。

曾贤的修炼颇有成果，体内灵机壮大何止百倍！

通过修炼之后，曾贤发现，体内的灵机越多，炼化的速度也就越快。

之前的速度如果说是龟速的话，那么现在就是人正常行走的速度。更快的速度，带来的是更多的药材消耗。

他身上的银子不多了。

使得他停下修炼的，另有原因。

几个月，每日就吃药材，几乎没有吃过别的东西，也幸亏曾贤体内灵机充沛，不然他早就出了问题。

然而就算是灵机充沛，他的身体内也积攒了许多药毒。

他服食的药材，都是一些可以直接吃的，且药效比较微弱的药材。饶是如此，连吃三个月，他体内也堆积了许多药毒。

如果不将其排出来，那么曾贤说不定哪天就会暴毙而亡。

如何排出药毒呢？曾贤思考着。

毒素沉积在体内，怎么样才能排出来呢？这是药毒，最为顽固，使用其它药材解毒，似乎走不太通。再说，我也不懂药理啊！

不行不行，我思维不能太局限，要更加发散一些才是。

平时吃药，体内残余药毒，是如何排出的呢？好像是等其自己排出，利用的是人体的新陈代谢。

那么我可不可以加快这种新陈代谢呢？

曾贤努力回忆着上辈子学过的一些东西。

很快，他就想到了一个办法。

按照上辈的说法，新陈代谢本质上是细胞的生理活动，而影响这种生理活动的方法有很多。比如夏天人体需要散热，新陈代谢是比较慢的。而冬天，人体需要保持体温，所以新陈代谢比较快。当然，除了环境的影响以外，比如剧烈运动、情绪爆发时，新陈代谢都会加快！

理论依据有了，那么想要加快这种新陈代谢，最好的办法就是运动！最好还有一个寒冷的关键，不过暂时没那个条件。

那应该怎么样运动呢？总不能学上辈子那样，跑步、深蹲、俯卧撑吧？以我现在的身体，这些运动作用小又浪费时间。

可是，其他的又没有什么好的办法。

曾贤想着想着，一拍脑袋。

对啊，我怎么没想到！我可以负重啊！平常的深蹲不行，我举着一块石头总行了吧。

曾贤想到就做，他也没有别的好办法。

山中的石头，可是常见。曾贤选了一块很大的石头，举了举，勉强能够举起来。

曾贤估摸着，这块石头得有好几百斤重量。

举起石头都有些费劲，更别说做深蹲，更是艰难无比。曾贤只是做了一个，就感觉身体被掏空。

主要是曾贤没有使用内力，全凭自己身体。

要不是他早年练的是横练功夫，加上这几个月来，他的修炼是的体内灵机充沛，让他状态接近壮年时的巅峰，不然他还举不起这石头。

坚持着做完十个深蹲过后，曾贤累的瘫软在地。

他心里想着以后还是别一来就这么激烈，老人家的身体，可是遭不住。

忽然，他身体里流过一股奇怪暖流，他的精力瞬间恢复不少，疲惫也渐渐消失。更让他惊异的是，他感觉到身体在一点点增强。被药毒折磨的身体，也有些许改善。

曾贤很快脸色一变，似乎想到了什么，闭目体会起来。

他睁开眼睛，眉头微微皱着。

果然，体内灵机减少了。刚才那股暖流，应该就是灵机。

曾贤脸色阴晴不定