了，和初阳相对应，主要是在晚上修炼，需要安养心神，修行之人，很多都脾气暴躁，也可能真的需要十年，所以也不是很推荐！”

又是另一本浮现了出来，彭禾带着笑意说道“第五的《千锤练体》，最合适的选择，就是吃点苦而已，吃的苦越大，成就也就越大！每天爬爬台阶，去闯闯关，没事跟别人在战台上赌斗一下！反正就是能怎么折腾就怎么折腾，只要没死，剩一口气效果更好！对自己狠点就行！”

听到这话有些学员有点兴奋，有些学员则是有点害怕，毕竟思量再三，前五竟然都没有适合自己的，第五个更是剩一口气最好，这样的日子自己是没福消受了。

浮尘听到这话，这比书上说的更加直白啊！看来以后还得更加努力才行啊。